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Natation a domicile

Natation a domicile
Je fais en sorte que chaque enfant apprécie sa leçon de natation.

Programme de natation a domicile

Mes cours de natation a domicile fournissent une attention personnelle à chaque enfant.

Je motive et encourage les enfants avec une approche amusante et stimulant. Cela garantit l’épanouissement, l’enthousiasme et crée une expérience unique comme si l’enfant était en vacances. Je fais en sorte que chaque enfant apprécie sa leçon.

Les cinq niveaux de natation

NiveauEtre capable de….Pour quelle raison :Activités clés :
1-Immersion de la tête :
Avec et sans Lunettes
 
 
-Flottaison : Étoile de mer sur le dos, ventre, faire la boule…… 
-Crée une expérience, être détendu, calme comme un poisson dans l’eau.
 

-Être capable de flotter surtout sur le dos pour libérer les voies aériennes. (pour respirer, gagner plus de temps pour être secouru et même réussir à se sauver)
-immersion de la tête avec et sans lunettes
Faire des bulles
 
-Flottaison sur le dos et le ventre avec l’aide du moniteur.

-Introduction aux battements de jambes avec un dispositif de flottaison

2 -Orientation
 
 

-Battements
-S’orienter dans l’eau savoir que faire et ou aller pour être en sécurité
 


-Être capable de se déplacer développer une mémoire musculaire et une locomotion efficace.
-Glisser sur le ventre et le dos de façon indépendante.


-Améliorer la technique et la force des coups de pied.

-Faire les battements de jambes avec la tête dans l’eau sur 7m.
 

3 -Pizza (bras de brasse) avec respiration
 


-Chat qui Griffe (4 bras de crawl droits) + roulée
 
-Dos Crawlé +roulé
-Coordination d’une deuxième locomotion pour avoir un déplacement plus efficace et réussir à soulever la tête pour respirer.
 






-Apprentissage des bras du crawl, maîtrise des gestes efficace, améliore l’orientation et coordination bras battements avec respiration frontale
 

-Faciliter les longues distances et orientation des bras droits avec les voies ariennes libres.
-Apprendre les mouvements des bras et coordonner les bras et les jambes.

-Rotation du ventre au dos avec les battements des jambes continus

-Nager avec des bras droits (crawl et dos)

-Perfectionnement de la technique du battement de jambes.

-Introduction aux bras droits du crawl.

-Introduction aux bras droits du dos.

4 -Crawl
 
 
 
-(jambes de brasse) 
-Apprentissage coordination et respiration, augmentations de la distance.
 
-apprentissage des jambes de grenouille (jambes de brasse) 
-Introduction à la respiration latérale en crawl.

-Amélioration de la coordination du dos.

-Introduction aux jambes de la brasse.
 
-Développer l’action du crawl avec la respiration bilatérale

-Brasse avec la respiration et la coordination justes.

-Introduire le mouvement de jambes du papillon.

5 -Endurance

-corrections nages
et apprentissage
du papillon 
-Perfectionnement-Performance

Natation a domicile

Je me déplace chez vous que cela soit à Genève, Versoix, Nyon, Rolles, Mies, Genthod, Coppet, Gland, Hermance, Cologny, Collonge-Bellerive, et les alentours.

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Réservation

Giuseppe Vedovato +41 77 405 64 97

Email: vedovato.coach@gmail.com

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